Neuf principes de développement personnel

Personne ne nous remet le mode d’emploi de l’existence terrestre à la naissance. Naturellement, on s’en remet à l'entourage, dont on acquiert les traditions, les valeurs et les croyances. Et puis, on grandit, et plus on grandit, plus le monde s’élargit autour de nous. On découvre alors d’autres perspectives, d’autres philosophies de vie, et nos fondations peuvent s’en trouver ébranlées. L’individu conscient, curieux et ouvert d’esprit ne peut que se demander : qui dit vrai ? Qu’est-ce qui est juste ? Où est-ce que je me situe à travers tout ça ? Et surtout, quel en est le but ?

Que diriez-vous si je vous disais que tous les indices dont nous avons besoin pour avancer sur le chemin de la compréhension de l’existence terrestre sont présents autour de nous et que nous possédons déjà tous les outils essentiels pour soutenir et guider notre évolution ?

Commençons par le commencement.

Nous sommes tous à la fois des étudiants et des enseignants de la vie.

Imaginez la terre comme un immense établissement scolaire où chaque être humain suit un parcours évolutif unique, un programme conçu sur mesure, pour lui, en fonction d’expériences à vivre et d’apprentissages à acquérir. Chaque cycle de vie correspond à une année scolaire de la maternelle à l’université. Chaque cours est une leçon de vie. Pour certains, il s’agit de la première rentrée scolaire alors que d’autres sont rendus au milieu de leur dernière année universitaire. Certains ont décidé de suivre beaucoup de cours dans ce cycle, tandis que d’autres en ont pris moins cette fois-ci, pour une raison ou pour une autre. La mission est simple pour tout le monde : compléter son parcours académique et réussir ses examens finaux en espérant, un jour, obtenir son diplôme, soit la maîtrise.

Le problème ? Vous êtes amnésique à chaque nouvelle rentrée scolaire. Vous ne vous souvenez plus ni de votre parcours précédent ni de vos acquis, ni des leçons à comprendre et des examens à passer dans ce cycle de vie ci. Vous êtes enrôlés, mais vous avez tout oublié du programme initial et de votre choix de cours. Vous avez le sentiment d’avancer sans but précis, avec un bandeau sur les yeux, et vous vous en remettez à autrui sans vous rendre compte qu’il se peut qu’il soit tout aussi aveugle que vous. En outre, pour ne rien arranger, vous êtes confrontés à une multitude de choix et de possibilités pouvant aussi bien mener au succès qu’à l’échec. Quelle confusion ! Vous êtes bombardés d’informations contradictoires et vous ne distinguez pas le vrai du faux, le bon du mal, le normal de l’anormal, votre chemin de vie de celui d’autrui. Tout semble avoir été mis en place pour vous rendre confus, anxieux, pour vous stresser, vous diviser de l’autre et de vous-même.

Stop ! On prend une grande respiration et on se recentre. On chasse les pensées négatives et oppressantes. Il n’y a aucune raison de paniquer ou d’avoir peur. Tout ceci n’est qu’une illusion, un scénario acté. Le programme est simple : évoluer, c'est-à-dire apprendre et créer tout en s'honorant et en honorant le vivant.

La Terre est l’école de la découverte de soi, de la reconnaissance de soi par l’expérience du libre arbitre. Ce sont les observations, les interactions, les apprentissages, les connaissances acquises et les expériences vécues qui nous permettent de mieux nous comprendre et de mieux comprendre le monde autour de nous. En fonction de nos choix et de nos préférences, nous nous positionnons en tant que singularité et définissons notre identité propre.

Outre nos cinq sens, nous détenons tous les outils essentiels pour nous guider dans cette quête, soit la raison, l’intuition et le discernement. Notre conscience. Tout ce qu’il manque en fait s’avère être la liste des principes à suivre dans notre quête de développement personnel pour retirer le maximum de ce cycle de vie et nous rapprocher de notre équilibre personnel.

Alors, si vous êtes en quête de liberté, de connaissances et de sagesse, que la remise en question ne vous effraie pas et que vous êtes prêt à découvrir l'esprit qui vous habite, voici les neuf principes interdépendants essentiels à l’atteinte de l’équilibre personnel mental, physique et spirituel :

1. Se connaître soi-même.

2. Choisir avec discernement.

3. Exprimer et créer.

4. Reconnaître et prendre ses responsabilités.

5. Expérimenter et s'adapter.

6. Cultivez l'harmonie et la paix.

7. Apprendre, méditer et s'examiner.

8. Maîtriser son esprit.

9. Respecter son authenticité.

Une personne en posture de méditation

1 - Se connaître soi-même

En numérologie, le chiffre 1 est un chiffre mental, qui correspond à l’égo, l’autonomie, l’indépendance et l’individualité. Le 1, c’est vous en tant qu’individu, en tant que singularité. Tout commence par et avec vous. Votre première mission consiste donc à faire connaissance avec vous-même.

Cela semble simple ? Détrompez-vous. L’humain pense se connaître, mais il est avant tout le reflet de son environnement familial et social. Je suis née et j’ai grandi en Occident. Ma vie, mon éducation, mes valeurs, mes croyances et mes traditions auraient été bien différentes si j’étais née et si j’avais grandi en Iran, au Pakistan, en Inde, en Chine ou en Argentine. Petite fille au Burkina Faso ou en Gambie, par exemple, j’aurais probablement été excisée, ma mère et ma grand-mère répétant des gestes posés sur elles-mêmes par leur entourage depuis la nuit des temps. En tant qu’occidentaux, au vingt-et-unième siècle, on trouve ces pratiques dangereuses, traumatiques, abusives, voire barbares. Si on est honnête avec soi-même, pourtant, on ne peut que se demander : qu’aurions-nous fait à leur place ? Il est facile de porter un jugement et de critiquer, mais aurions-nous agi différemment dans les mêmes circonstances ? J’aime penser que j’aurais été la mère qui refuse qu’on fasse subir une telle torture à son enfant, mais l’aurais-je vraiment été ? Je ne peux en toute conscience l’affirmer. La pression familiale et sociale aurait probablement été plus forte que mon courage et ma volonté. Et de quelle pression parle-t-on, de toute façon, si ce n’est pour moi qu’une banalité, un fait social si bien intégré qu’il me semble une vérité ? Malheureusement, les êtres humains sont prêts à commettre, à perpétuer et à subir bien des choses sous le couvert de croyances et de faits sociaux, bien souvent par peur ou par inconscience.

Pourtant, la répétition est l’antithèse de l’évolution, ici. Le but des nouvelles générations n’est jamais de reproduire en tous points les pensées et les actions des générations précédentes, mais plutôt d’apprendre, par l’observation et l’expérimentation, et de choisir pour elle-même de perpétuer le meilleur et de se délester de tout ce qui n’apporte rien de bon. 

Dans la même mesure, chaque individu doit prendre conscience de sa singularité et décider pour lui-même ce qu’il préfère apprendre, expérimenter, exprimer et créer dans cette vie. Les schémas répétitifs sains qui fonctionnent, les valeurs de respect et de tolérance, oui. Les valeurs mal interprétées, les limitations et les croyances imposées ou erronées, non. 

Ainsi, pour découvrir sa singularité, il faut, dans un premier temps, apprendre à se connaître, et apprendre à se connaître consiste, entre autres, à distinguer nos connaissances héritées, dérivées, c’est-à-dire transmises et acquises par ouï-dire, de nos connaissances originelles, acquises par l’observation, l’expérience, la perception et les réalisations personnelles. En d’autres termes, il nous faut différencier la programmation externe de ce qui résonne comme notre vérité propre. 

La connaissance de soi passe par la rétrospection et l’introspection. La rétrospection consiste à analyser les situations et les événements du passé afin d'en tirer des enseignements pour mieux appréhender la situation présente. L’introspection, quant à elle, consiste à observer et à analyser ses propres sentiments, ses valeurs et ses motivations. Elles permettent toutes deux de déceler les schémas répétitifs et de comprendre leurs causes et leurs répercussions.  

Voici une série de questions simples et un petit exercice permettant de commencer le processus d’introspection, de faire le point avec vous-même et de plus amplement vous connaître. Demandez-vous :

• Est-ce que je suis satisfait de ma vie dans le présent ? Travail, relations, finances, santé, bien-être physique et émotionnel, spiritualité.

• Quels sont les aspects de ma vie que j’aimerais améliorer ?

• Quels sont mes souhaits et mes objectifs ?

• Quels sont mes rêves ? 

• Qu’est-ce qui me fait vibrer, que j’aimerais expérimenter ou poursuivre durant cette vie ?

• Quelles sont mes valeurs les plus importantes ? D’où me viennent-elles ? Est-ce que je les respecte au quotidien ?

• Quels sont mes talents, mes forces et mes qualités ? 

• Quels sont mes faiblesses et mes défauts ? 

• Quelles sont mes peurs, mes limites auto-imposées ?

• Quels sont mes passe-temps et mes passions ?

• Qu’est-ce que je ne supporte pas, que je n’aime pas ?

• Comment vois-je le monde extérieur et comment cela m’affecte-t-il ?

• En quoi crois-je ? Pourquoi ?

Pour finir, définissez le succès ou l’idéal de vie selon vous. Soyez honnête ! Pour certains, le succès correspond à six chiffres sur un compte bancaire ou à un titre d’emploi spécifique. Pour d’autres, l’idéal ressemble davantage à une vie simple, ponctuée de moments de détente et de bons petits plats entre amis ou en famille. Les uns rêvent de faire le tour du monde ; les autres préfèrent rester dans le confort de leur foyer. Certains apprécient le bruit, le mouvement, la rapidité ; d’autres recherchent le calme et la tranquillité... Sur la planète de la polarité, tout est possible. Qui êtes-vous ? Qu’est-ce que le bonheur, l’idéal ou le succès représente au plus profond de vous ? Comment l’imaginez-vous, le ressentez-vous, le visualisez-vous ? Quels sont ses sons, ses odeurs, ses goûts et ses couleurs ? Quelles étapes sont nécessaires à son atteinte ? Comment pouvez-vous le manifester dans votre réalité ?

2 - Choisir avec discernement

Le chiffre 2 est un chiffre de manifestation. Il correspond à l’équilibre, à la dualité, aux choix et aux décisions. Il reflète particulièrement bien le Principe de polarité qui stipule que tout et son contraire existent. Ainsi, il ne peut exister de bien sans mal, de justice sans injustice, de jour sans nuit, de paix sans guerre, de bonheur sans douleur, de bas sans haut, de petit sans grand, etc. Voilà la nature même de la dimension dans laquelle nous nous trouvons, où les possibilités sont multiples et paradoxales, et leurs conséquences bien réelles dans la matière. 

Chacun expérimente l'existence différemment. Trouver son équilibre personnel consiste à sélectionner l’échelon qui nous correspond le mieux sur l’échelle des opposés dont est faite l’existence. Cela implique d'effectuer des choix équilibrés, qui rejoignent notre conscience, nos préférences et nos valeurs. Avec ce principe en tête, demandez-vous : 

• Qu’est-ce que je veux voir refléter dans ma vie et dans le monde ? 

• Qu’est-ce que je peux faire aujourd’hui pour transformer ma réalité et la faire refléter davantage l’être que je suis ou souhaite devenir ?

• Qu’est-ce que je dois changer aujourd’hui au niveau mental, physique ou émotionnel pour me sentir plus équilibré ou atteindre mon objectif ?

• Qu’est-ce que je priorise dans ma vie cette année ?

• Qu’est-ce que je change dans mes habitudes, mes relations, mon approche de la vie ou ma façon de penser dès maintenant ?

• Sur quoi je décide de travailler ? Mes peurs, mon anxiété, ma motivation, un projet professionnel ou artistique ?

• Quel talent j’apprends à développer ?

• À quel cours je m’inscris ?

• Qu’est-ce que je projette ? L’envie, la jalousie, la malhonnêteté, la méchanceté, le ressentiment ou bien l’harmonie, la paix, l’honnêteté, la justice, le respect et l’équité ? Comment ces sentiments se manifestent-ils dans ma réalité ?

• Sur quoi est-ce que je choisis de concentrer mon attention ? Le monde extérieur, les conflits, les crises, la violence, le chaos ou bien mes projets, mes ambitions, mes objectifs, mes passe-temps, ce qui m’apporte de la joie, de la sérénité et de la satisfaction ?

3 - Exprimer et créer

Il ne s’agit pas seulement de penser et de rêver, mais de se mettre en action en toute conscience. Nous vivons dans un monde physique où la pensée doit se traduire en action pour apporter des résultats tangibles. L’expression et la créativité sont le résultat de notre connaissance de soi, de nos préférences et de nos décisions, manifesté dans la dimension physique.

Chaque être humain possède un potentiel, un talent, un don particulier, une force à découvrir et des qualités à exploiter. L’expression de soi et la créativité revêtent donc des significations et se manifestent différemment pour chacun. On peut, par exemple, posséder un pouce vert, une intuition développée, être doué pour la cuisine, la mécanique, l’écriture, la musique ou le dessin, avoir de la facilité avec les chiffres ou l’apprentissage des langues, montrer de l'intérêt pour les finances, se lancer en entrepreneuriat, choisir une carrière qui met en avant notre empathie, notre force physique ou émotionnelle.

Vivre est un acte de création mentale individuelle manifesté dans la réalité physique collective. Alors, comment exprimez-vous votre essence profonde, votre vérité et votre créativité dans la réalité ?

• Qu’est-ce que je veux créer dans ma vie ?

• Quelles actions est-ce que je prends pour me rapprocher de mon objectif ? 

• Quels sont les outils, les solutions, les ressources disponibles pour que je parvienne à mon but ?

• Quel médium est-ce que je choisis pour m’exprimer et exprimer qui je suis et ma créativité ?

• Comment est-ce que je partage mes connaissances, mes talents et ma créativité avec d’autres ?

4 - Reconnaître et prendre ses responsabilités

Nous sommes humains. Nous commettons des erreurs. Nous oublions certaines choses. Nous n’avons pas toujours toutes les ressources et tous les outils à notre disposition pour prendre la décision la plus éclairée sur le moment. La vie est un apprentissage, une série de leçons, de réussites et d’échecs. La perfection n’existe pas. Même avec les meilleures intentions du monde, la meilleure préparation possible, les choses peuvent ne pas tourner comme on l’envisageait. 

Reconnaître et prendre ses responsabilités consiste à comprendre et accepter que les choix, les décisions prises aujourd’hui aient des conséquences dans le futur. Rien n’est anodin. Les pensées, les paroles et les actions du moment présent influencent, provoquent, entrainent ou guident les décisions, les pensées, les paroles et les actions futures. Ainsi, toute cause engendre un effet, qui devient lui-même la cause d’un autre effet. Les états d'esprit ou les situations dans lesquelles nous nous trouvons sont, par conséquent, toujours le résultat de décisions, d’actions et de pensées conscientes ou inconscientes antérieures. Même ne rien faire, ne pas prendre de décision ou ne pas prendre position face à une situation s'avère un choix qui génère des conséquences. 

Il est important de reconnaître ses responsabilités pour apprendre d’une situation et faire en sorte qu’elle ne se reproduise pas. S’excuser, reconnaître ses torts ou ses erreurs de façon sincère n’est pas un signe de faiblesse, mais bien de force de caractère, de maîtrise de l’égo et de volonté de croissance personnelle. Reconnaître une erreur, un échec ou une faiblesse s'avère le premier pas pour corriger un comportement ou une situation et se transformer.

Par ailleurs, beaucoup de personnes blâment autrui pour les circonstances ou les situations qui affectent leur vie. S’il est vrai que nous sommes tous tributaires du libre arbitre de l’autre, n’oublions pas que nous sommes les seuls responsables de nos réactions. Nous ne pouvons pas choisir ou décider à la place d’autrui, mais nous devons choisir et décider pour nous-mêmes. N'oublions pas que nous sommes tous des étudiants de la vie à des niveaux de conscience différents.

Ainsi, demandez-vous :

• Est-ce qu’il m’arrive de blâmer les autres pour mes circonstances ? 

• Est-ce que ma perspective sur la situation est exacte ?

• Quelles émotions sont liées à la situation ? Qu’est-ce que ça m’apprend sur moi ? 

• Quelle est ma part de responsabilité dans la situation ?

• Quelle est ma réaction face à une situation conflictuelle ? 

• Est-ce que je pourrais réagir différemment ? Comment ?

• Est-ce que je suis capable de reconnaître une erreur et de m’excuser ? 

• Quelle action ou décision prends-je pour éviter une telle situation à l’avenir ?

5 - Expérimenter et s'adapter

La vie est une expérience. Expérimentez ! Combien de temps pensez-vous avoir ? 80 ans, plus, moins ? Remettez-vous toujours à demain des activités ou des expériences qui vous tentent ou vous animent ? Pourquoi ? Par faute d’argent ou de temps, par manque de connaissance ou de motivation, peut-être ? Ou encore, parce qu'on vous a laissé croire que vous ne pouviez pas ou ne deviez pas ?

Le chiffre 5 symbolise l’exploration. Il représente le mouvement, la versatilité, le changement, l’aventure et la liberté. Il nous invite à sortir de notre zone de confort, à nous lancer dans de nouveaux projets, à prendre de l’expansion, à explorer les opportunités et prendre de nouveaux départs, à nous adapter aux circonstances et à lâcher prise face aux situations hors de notre contrôle. 

Tout change. Rien ne dure. Les causes d’aujourd’hui seront oubliées demain. Les décisions prises seront infirmées dans un siècle ou deux. Nos arrière-arrière-petits-enfants considéreront les pratiques médicales du vingt-et-unième siècle comme de la boucherie. Les frontières pour lesquelles nous nous battons n’existeront plus ou seront déplacées d'ici cent ans. On peut continuer à se battre contre des moulins à vent, comme Don Quichotte, ou bien prendre conscience du délai dont nous disposons et décider de vivre notre vie selon nos propres valeurs, sans se soucier de tous ces bruits environnants, et refuser d’embarquer dans des causes vouées à l'échec, qui ne font qu’ajouter de la division et du chaos. 

Ainsi, demandez-vous :

• Quel est le but de la vie selon moi ?

• Qu'est-ce que représente le bien-être physique et mental pour moi ?

• Qu'est-ce qui m'empêche de me sentir bien, m'angoisse, me stresse, et quelles sont les solutions pour changer ou minimiser ces sentiments ?

• Quelle nouvelle activité m'interpelle ?

• Qu'est-ce que j'ai toujours rêvé d'essayer ?

• Sur quoi est-ce que je focalise mon attention ?

• Est-ce que le changement me fait peur ? Pourquoi ? 

• Dans quel domaine de ma vie ai-je l’impression qu’un changement serait nécessaire ? Pourquoi ?

• En général, comment réagis-je face aux obstacles, aux circonstances imprévues et aux conflits ? 

• Est-ce que j’ai le courage de me détacher des situations, des circonstances, du bruit et des personnes qui ne me conviennent plus ?

• Qu’est-ce qui me retient, me bloque ?

6 - Cultivez l'harmonie et la paix

Vous souhaitez l’harmonie et la paix dans votre vie ? C’est votre préférence personnelle ? Alors, recherchez, projetez et incarnez l’harmonie et la paix autour de vous. Les gens veulent être aimés, entendus, compris, mais sont bien souvent incapables d’aimer, d’écouter ou de faire preuve de sympathie pour les autres. Or, tout est énergie. Nos états d’esprit et nos actions nous affectent, affectent notre entourage et, à plus grande échelle, la réalité collective et sociale. Les énergies projetées nous reviennent toujours, d’une manière ou d’une autre, à un moment ou à un autre.

Cultiver l’harmonie et la paix intérieure implique de remettre en question les pensées négatives, ce qui contribue à transformer son état d'esprit. En les identifiant et en les reformulant, on peut réduire le manque de confiance en soi et adopter une perspective plus positive et constructive. Cela implique donc de cultiver et de conserver une attitude positive, ce qui peut renforcer la résilience et la motivation à poursuivre les objectifs avec enthousiasme.

Cultiver l'harmonie et la paix intérieure consiste également à poser des limites claires. C’est votre moment pour méditer, peindre, lire ou jardiner ? Demandez de ne pas être dérangé pendant la prochaine heure. Implémentez des moments qui vous appartiennent, pour vous permettre de recharger vos batteries, de vous changer l’esprit ou de réaliser une activité que vous aimez. Vous pourriez vous inscrire à un club de sport ou de lecture, à un cours de yoga ou de peinture, aller prendre un café avec des amis ou simplement vous immerger dans un bain chaud avec des huiles essentielles et des sels d’Epsom. Gâtez-vous ! Lorsque l’on est serein, que l’on se sent bien dans sa tête et dans sa peau, on a plus d’énergie et on est plus à même de prendre de bonnes décisions et de soutenir efficacement nos proches.

La vie n’est pas seulement marquée par le travail, les obligations et les responsabilités. Elle l’est également par la détente, l’amusement et les célébrations. Entre chaque cours, il y a des périodes de récréation.

• Qu'est-ce que représentent l’harmonie et la paix pour moi ?

• Quelles limites je pose pour m’assurer la vie la plus paisible et harmonieuse possible ?

• Combien de temps est-ce que je consacre chaque semaine à mon bien-être, à mon activité préférée ou à la détente ?

• Quels bruits est-ce que je peux couper pour maintenir mon bien-être ?

• Est-ce que je dors bien la nuit ?

• Comment est mon humeur ces derniers temps ?

• Comment est-ce que je contribue à l’harmonie et à la paix autour de moi ?

7 - Apprendre, méditer et s'examiner

Le développement personnel est une quête de vérité intérieure, de connaissance et de sagesse. La vérité de l’un n’est pas celle d’autrui, mais toute vérité fait partie de LA vérité universelle puisque, comme nous l’avons vu, tout et son contraire existent. D’ailleurs, même si nous identifions quelque chose comme faux, ne pouvons-nous pas affirmer qu’il est vrai que cette chose est fausse ? 

Il est de la responsabilité de chacun de se remettre en question, d’acquérir des connaissances et de prendre les décisions qu’il juge les meilleures pour lui-même, selon sa conscience personnelle. Celui qui est aligné, qui fait preuve de raisonnement tout en écoutant son intuition, qui respecte ses valeurs et sa vérité profonde ne se trompe pas.

Observez le chemin parcouru jusqu’à présent. Demandez-vous : 

• Quelle leçon de vie je retiens ?

• Qu'est-ce que j'ai appris sur moi-même et sur le monde dans lequel je vis ?

• Quelles sont mes observations et mes réalisations personnelles ?

• Est-ce que mes pensées, mes paroles et mes actions reflètent mes valeurs actuelles ? 

• De quel défaut je souhaite me débarrasser ?

• Combien de temps est-ce que je consacre à la méditation chaque jour ? 

• Est-ce que je me remets souvent en question ? À quelle occasion, dans quelle situation ? 

• Qu’est-ce que je peux approfondir par rapport à mes compétences ou à mes connaissances ? 

• Quels sont les domaines qui m’intéressent le plus ? 

• En quoi est-ce que je crois ? Pourquoi ? 

• Qu’est-ce que je n’accepte pas ? Pourquoi ?

8 - Maîtriser son esprit

Toute énergie peut être transformée. Nos émotions, nos pensées et nos actions sont de l’énergie. Celui qui maîtrise ses pensées, ses paroles et ses actions en toute circonstance est maître de lui.

Nous sommes à la fois émetteurs et récepteurs d’énergie. Nous projetons nos émotions dans la collectivité et absorbons et réagissons à celles de ceux qui nous entourent. Par exemple, la colère ou la mauvaise humeur d’un individu affecte non seulement lui sur les plans mental et physique, mais également les personnes qui se trouvent dans son champ énergétique à ce moment-là. De fil en aiguille, les énergies se propagent et finissent par affecter des personnes qui ne sont pas en lien direct avec l'individu initial. Voilà pourquoi maîtriser son esprit est primordial : chacun contribue et influe énergétiquement sur la réalité collective.

Maîtriser son esprit demande un niveau de conscience de soi élevé. Neutraliser ou transformer une émotion, une situation ou une réaction jugée négative est possible, mais c’est un processus qui requiert une réelle volonté de changer, la détermination, la persévérance, la résilience et beaucoup de patience et de respect pour soi. Nous sommes humains. Certains jours sont plus difficiles que d'autres : la motivation fait place au découragement ou la blessure que l'on croyait guérie refait surface. Comme l’adage le dit : Rome ne s’est pas construite en un jour ! L'important, c'est de se relever et de continuer.

Maîtriser son esprit est un exercice de force mentale répétitif qui permet d’intégrer et de pérenniser les effets d'un changement souhaité. Il s'agit à la fois d'une clé de transformation et de l'objectif même de la croissance personnelle.

• Quels sont les traits caractériels, les faiblesses que vous possédez et que vous souhaitez changer ?

• Y a-t-il une dissociation entre vos paroles, vos désirs ou vos souhaits et vos actions ?

• Pourquoi réagissez-vous comme vous le faites ? 

• Quelle peur est associée à votre réaction ?

• Quelles actions pouvez-vous prendre pour vous transformer ?

• Fermez les yeux et visualisez la personne que vous souhaitez devenir. Où êtes-vous ? Quelle est votre profession ? Comment êtes-vous vêtu ? Quelles sont les valeurs et forces que vous incarnez ? Qu'est-ce qui vous manque aujourd'hui pour atteindre cette version de vous ?

9 - Respecter son authenticité

Respecter son authenticité, c’est vivre à chaque instant selon les valeurs et la moralité qui nous habitent. Cela implique donc de bien se connaître. La plupart des gens pensent vivre selon leur authenticité, mais n’ont aucune idée de ce que cela signifie réellement et se laissent, en vérité, influencer par leur ego et les choix, les opinions et les idées d’autrui. Les décisions prises ne dépendent alors pas d’eux, mais d’un autre individu ou d’un groupe auquel ils s’identifient. La recherche de validation extérieure, la peur du jugement ou du rejet, ou la confiance mal placée peuvent alors amener à devenir les esclaves inconscients de dogmes d’une volonté supérieure. 

Or, l’esprit est individuel. La conscience est personnelle. Au moment de notre passage de l’autre côté du voile, nous, seuls, sommes responsables de tout ce que nous avons pensé, dit et fait. Nos choix restent nos choix, quelles que soient la raison et la pression subie. Nous ne sommes pas sur Terre pour écouter les autres — croyez-moi, ils sont tout aussi perdus que nous, mais pour nous découvrir et affirmer notre singularité. Ce que nous faisons dans ce cycle de vie s’avère être notre contribution à la création divine. Nous sommes à la fois créateurs de notre réalité individuelle et co-créateurs de la réalité collective et sociale. Alors, comment contribuons-nous à cette réalité de façon individuelle et authentique ?

La valeur fondamentale de toutes les autres valeurs est l’intégrité. C’est bien beau, en effet, de dire que l’on possède des valeurs, mais encore faut-il les utiliser avec discernement et les respecter. Si vous saviez le nombre de gens qui croient faire le bien, mais qui, en fait, empruntent inconsciemment le chemin de leur propre déchéance ! La plupart sont pourtant pleins de bonnes intentions, mais ils se basent sur leur ego ou une opinion extérieure plutôt que sur l’observation, la réflexion et le discernement. De plus, la plupart des gens bâtissent leur code moral comme les trois petits cochons bâtissent leur maison de paille. Au premier souffle du grand méchant loup, elle se désintègre et s’éparpille aux quatre vents. Combien de personnes choisissent d’ignorer leur intuition et se retrouvent dans des situations qu’elles regrettent par la suite ? Et combien préfèrent ensuite blâmer autrui plutôt que de considérer leur responsabilité personnelle dans la situation ? 

Cause et effet. Action et conséquence. Le chaos et les maux physiques ou mentaux ne sont que le résultat de mauvais choix et les symptômes d'un déséquilibre. En trouvant sa vérité et en choisissant le chemin de la conscience et de la maîtrise de soi, la paix et l'harmonie, on met fin au chaos, non pas parce qu'il n'existe plus, mais parce qu'on décide de ne plus le laisser nous affecter, de lâcher prise et de se concentrer sur ce que l'on peut transformer. Il reste alors la paix d’esprit, la souveraineté individuelle et la fierté de l’accomplissement personnel.

Notre esprit est comme un disque dur. Comment choisissez-vous de le programmer ?

• Qui vous programme, décide pour vous, et comment ? 

• Êtes-vous sûr que ces personnes ont vos intérêts à cœur ? 

• Quelles sont vos valeurs morales ? Y adhérez-vous toujours ?

• Quelles sont vos préférences ? 

• De quoi êtes-vous fier ?

• Si vous aviez un seul objectif de vie, quel serait-il ?

Un personnage avançant sur le chemin de la croissance personnelle

Conclusion des neuf principes de développement personnel

Chaque être humain est unique, tout comme chaque chemin de vie. L’objectif est toutefois le même pour tous : évoluer par l'apprentissage et l'expérimentation. Comment chacun décide de contribuer à sa croissance personnelle et à la réalité collective relève de ses talents et de ses compétences, de ses préférences personnelles, de ses valeurs, de ses croyances et de sa responsabilité individuelle.

Les neuf principes de développement personnel sont fondés sur les principes anciens qui reconnaissent que :

• La conscience est individuelle.

• Tout et son contraire existent… et c’est normal ! 

• Rien ne dure. Tout est énergie et se transforme.

• Tout dépend de la maîtrise mentale.

La connaissance de soi et la volonté de transformation sont les clés du développement personnel. Cela implique de se focaliser sur ce qui est positif et sur sa croissance personnelle, de neutraliser ou de transformer les pensées négatives, de surmonter les peurs et les doutes, et de se détourner des situations et des personnes qui n’apportent rien de bon. Il est essentiel d’identifier des limites claires, d’adhérer à un code de conduite et à des valeurs saines, de reconnaître ce sur quoi lâcher prise et de prioriser son bien-être physique et mental.

Le développement personnel implique également de prendre et de reconnaître ses responsabilités. Rien n'arrive sans raison. Tout est une opportunité d'apprentissage. En le comprenant et l’acceptant, nous reprenons le contrôle de notre vie et cessons de blâmer les autres pour nos émotions, nos réactions ou nos circonstances, ce qui favorise l'autonomie, la responsabilité et la croissance personnelle. 

Nous sommes sur terre pour apprendre, expérimenter et créer. Rêver, prier et espérer sont des actes de nature mentale. Or, dans une dimension physique, il faut être capable de passer à l’action. La croissance personnelle implique le développement de l'autonomie, de la confiance en soi ainsi que la capacité à sortir de sa zone de confort. La peur, le doute et la procrastination sont autant d'obstacles qui empêchent de se réaliser, à moins d'être compris et surmontés.

Enfin, trouver son équilibre personnel consiste à se positionner sur une échelle graduée entre deux poles opposés, selon nos préférences et les circonstances du moment. Rien n’est coulé dans le béton, en effet. Tout oscille. Nous pouvons être tolérants, certes, mais jusqu’à un certain point. Il y a toujours des limites à ne pas franchir. On peut refuser de nuire à des inconnus à l’autre bout du monde, mais aller très loin pour protéger sa famille ou une personne vulnérable proche, par exemple. Ainsi, tout est question de circonstances et de choix personnels. Nous sommes à la fois ange et démon, lumière et ombre, conscience et inconscience, récepteur et émetteur, principes féminin (pensée) et masculin (action), logique et intuitif. Se connaître, c’est reconnaître et accepter tous ces aspects de soi. Évoluer consiste à apprendre à les maîtriser et à les utiliser au moment opportun, en toute conscience et à bon escient. 

Pour finir, le moment présent bâtit le futur. Il convient donc de déposer les fardeaux du passé pour avancer plus léger vers l’avenir, de lâcher prise sur les situations hors de notre contrôle, de prioriser notre bien-être physique et mental, et de prendre des décisions éclairées dans le présent, en fonction de nos valeurs, de nos préférences et de nos connaissances acquises, qui génèrent des effets souhaités. Nous avons le pouvoir de transformer notre mentalité, notre façon de vivre et nos circonstances. N'attendons pas que le monde change autour de nous ; soyons les acteurs de ce changement. Tout commence par l’esprit.